Boeken

Het praktische werkboek voor zelfverzekerd en respectvol communiceren

Herken je het volgende? Je wil 'nee' zeggen, maar zegt 'ja'. Of je hebt een geweldig idee, maar wacht net te lang met spreken en een ander is je voor. Vind je het lastig om kritiek te geven en voel je je daarna snel schuldig? In dit werkboek ga je leren hoe je jouw stem kunt laten horen, hoe je jezelf kunt gaan uitspreken op momenten waarop je jezelf normaal terughoudend zou opstellen.

Wat is assertief communiceren?

Assertief gedrag is een belangrijke vaardigheid in het leven. Het gaat over de manier hoe jij je verhoudt tot anderen. Mensen die geleerd hebben assertief te zijn, zijn meer succesvol in hun werk, hebben meer positieve vriendschappen en familiebanden en leven veel meer het leven wat ze graag willen hebben.

~ ~ ~ Assertiviteit is niet wát je zegt, maar hoe je het zegt met respect voor jezelf én de ander ~ ~ ~

Een belangrijk onderdeel van assertief gedrag is assertieve communicatie. We weten niet vanzelfsprekend hoe we assertief moeten communiceren. Er wordt op school namelijk geen les over gegeven en veel mensen groeien op in een gezin waar een voorkeur is voor een meer passieve of juist meer agressieve communicatiestijl. Maar assertief communiceren kan zeker worden aangeleerd, net als elke andere vaardigheid. In dit werkboek ga je leren hoe je jouw stem kunt laten horen, hoe je jezelf kunt gaan uitspreken op momenten waarop je jezelf normaal terughoudend zou opstellen. 

We kijken naar de onderliggende theorieën en gaan van daaruit oefenen met werkbladen. Deze vormen samen een krachtig hulpmiddel om je assertiever uit te spreken.

Het boek geeft een overzicht van de onderzoeksbasis van aanraak- of massagetherapie en beschrijft de toepassing van de gevonden resultaten in de praktijk. Elk hoofdstuk is geschreven door de directrice van de wereldberoemde Touch Research Institutes in de USA. Het boek biedt een helder overzicht van de effecten van aanraking die bekend zijn in de volgende gebieden:

Het boek biedt een helder overzicht van de effecten van aanraking . Deze effecten zijn verzameld uit betrouwbare bronnen, bij een breed scala aan ziekten. Denk hierbij aan de volgende gebieden:

- stressreductie
- pijnvermindering
- groei en ontwikkeling
- immuunfuncties
- auto-immuunziekten

Dit boek vormt een uitzonderlijk waardevolle en praktische bron voor alle professionals in de gezondheidszorg die bij de uitvoering van hun werk te maken hebben met aanraking. In het bijzonder voor massagetherapeuten, chiropractors, osteopaten, fysiotherapeuten en diverse paramedici.

"Dit boek bevestigt de effecten van massage aan de hand van tal van onderzoekingen. Dit wordt al duizenden jaren beweerd door mensen, die zich met massage bezighouden. En als zodanig is dit een belangrijk boek voor iedereen die zich met massage bezighoudt".
Uit het voorwoord door Pieter Langedijk.

“Dit boek zal met recht een belangrijke informatiebron gaan vormen, niet alleen voor massagetherapeuten, maar voor alle therapeuten die lichaamsgericht werken en daarnaast ook voor mensen die massagetherapie en lichaamsgericht werk doceren”.
Uit het voorwoord door Leon Chaitow.

Over de auteur:
Tiffany Field PhD is de oprichtster en directrice van de Touch Research Institute, University of Miami School of Medicine en Nova Southeastern University, USA.
In 2000 bracht ze het boek Touch Therapy uit, de originele versie van deze vertaling.